1_موز خاصیت غذایی بسیار زیادی دارد و از نظر ترکیبات خیلی نزدیک گندم است
2_موز میوه ای گرم است و دارای ویتامینهای B1,B2,C است
3_خوردن موز جهت تسکین سرفه مفید است
4_موز برای کسانی که درد کلیه دارند خوب است
5_موز دارای مقدار زیادی فسفر است که در افزایش هوش و حافظه ی کودکان تاثیر بسزایی دارد
6_یک عدد موز تازه و رسیده به اندازه ی یک کیلو گوشت ارزش غذایی دارد
7_موز دارای مواد معدنی پتاسیم ،کلسیم ،فسفر ،آهن ،منیزیم و روی است
8_زیاده روی در مصرف موز ،باعث ایجاد حساسیت بدن می شود و موجب خارشهای شدید می گردد