خانه | ارتباط |  مدیریت |بازدید امروز:11 |  بازدید دیروز:3

10 بیماری خطرناک در جامعه متمدن امروزی
 بیماری هایی که در اثر بدی محیط زندگی و ضایعات ناشی از تمدن، روز به روز بیشتر دامن بشر را می گیرند و هر سال میلیونها نفر در جهان جان خود را در اثر ابتلا به بیماری ها از دست می دهند
 در جامعه ی متمدن امروزی این بیماری ها در میان مردم قتل عام میکنند
1_ بیماری آلزایمر که عبارت از فرسایش و کوچک شدن و از کار افتادن مغز همراه با پیری است
2_ ابتلای به الکل یا الکلیسم یعنی اعتیاد به الکل که در غرب بسیار فراوان است
3_ سرطان که در حال حاضر محققان و دانشمندان فراوانی در سراسر جهان بیش از هر بیماری دیگر روی آن کار می کنند و هر سال میلیاردها  دلار صرف تحقیقات و مداوای بیماران مبتلا به آن می شود
4_ مرض قند یا دیابت که فقط در کشور آمریکا یازده میلیون مبتلا دارد و روز به روز بر تعداد مبتلایان به آن افزوده می شود
5_ اعتیاد
6_ بیماری های قلبی که متاسفانه آمار آن نیز در سراسر دنیا رو به ازدیاد است و بدی وضع اعصاب مردم به شیوع این بیماری کمک میکند
7_ بیماری های عصبی _ عضلانی که تعداد زیادی در سراسر جهان مبتلا دارد و انواع مختلف آن عبارت است از اسکلروز چند گانه یا MS  و آب شدن عضلات که درمان آنها فوق العاده مشکل و پردردسر است
8_ بیماری پارکینسون که با لرزش مداوم دست ها همراه است و اختلالات دیگری نیز در بدن ایجاد می کند
9_ آرتریت روماتویید که یک نوع بیماری رماتیسمی است که تمام مفاصل کوچک بدن را فرا گرفته و باعث کج و معوج شدن آنها میگردد و با درد شدید همراه است و علت آن نیز هنوز روشن نیست
10_ استرس یا تنش ها ، مقصود ضربه های عصبی است که خود منجر به ضربه های قلبی و ایجاد مشکلات بسیار فراوانی در بدن می شود 

چه عواملی سبب پیدایش پیری در بدن می شود؟
پیری بیشتر مربوط به تنگ شدن مجاری و عروق بدن ، مخصوصا مویرگ هایی از اندام است و عامل اصلی انسداد آنها رسوب فضولات و جمع شدن سلولهای مرده ی آهکی است
مجاری و عروق کارشان در بدن رساندن غذا به یاخته ها و آبیاری و شستشوی آنهاست وچنانچه تنگ و مسدود شوند و مایعات حیاتی نتوانند در آنها به آسانی رفت و آمد کنند ، عده ای ازسلولها که محرومیت بیشتری دارند ضعیف شده و کم کم می میرند و چون رفتگران بدن که کارشان نظافت و از بین بردن فضولات است نمی توانند به آسانی رفت و آمد کنند و اجساد سلولهای مرده را از بین ببرند ، ناگزیر باید چاره ای بیاندیشند تاسلولهای مرده  تولید تعفن نکرده و سایر یاخته ها را فاسد نکنند و معمولا برای این کار قشری از آهک به دور سلولهای مرده می پیچند و به عبارت دیگر آنها را تبدیل به سنگ میکنند و همین سلولهای سنگ شده عضلات پوست بدن را سخت کرده ، طراوت و زیبایی آنها را از بین می برند و سبب کهولت می شوند و هر قدر که تعداد سلولهای سنگ شده و مومیایی در بدن زیادتر شود ، آثار پیری و پژمردگی زیادتر نمایان می گردد

مبارزه با سفید شدن موها
بعضی از سلولهای مو دارای مواد رنگی می باشد، همین که بدن انسان رو به پیری می گذارد سلولهای مذکور توانایی تولید محدود مواد رنگی مو را از دست می دهد و در نتیجه موی سر بی رنگ یعنی سفید می شود ، بعضی از اشخاص تا موقعی که به سن پیری نرسند  شروع به سفید شدن نمی کند سلامت عمومی مزاج و مراقبت از مو به حفظ رنگ آن کمک می نماید معذالک از بین رفتن رنگ مو و سفید شدن آن ممکن است در کلیه افراد یک خانواده مشاهده شود ، چون بسیاری از دانشمندان سفید شدن موی سر را یک امر ارثی می دانند  
وضع اعصاب نیز در رنگ مو تاثیر دارد اغلب دیده شده است که موی سراشخاص که تحت فشارهای سخت روحی و عصبی قرار گرفته بودند و در مدت کوتاهی مو سفید شده است
دانشمندان طی سالیان متمادی برای کشف علت از بین رفتن مواد رنگی مو مطالعات دقیق به عمل آورده و به این نتیجه رسیده اند که در بعضی موارد ویتامین ها نقش موثری را در این امر باز می کنند، اگربدن انسان فاقد بعضی از انواع ویتامین B باشد رنگ مو ممکن است سفید شود ، طبق تجربیاتی که بعمل آمده ثابت شده است که هرگاه دراین گونه موارد شخصی مبتلا به سفیدی مو شود و ویتامین های مذکور را مصرف کند رنگ اصلی سر خود را باز خواهد یافت

خوراکی هایی که حاوی ویتامین B هستند عبارتند از:
انجیر ، جو ، سبوس برنج ، تخم مرغ ، گوجه فرنگی ، انار ، کاهو ، کلم ، شیر ، گردو ، کرفس ،انگور ، هویج ، پرتقال ،موز ، سنجد ، عدس ، سیر ، پیاز ،ماست ،لیمو

فواید ورزش درمانی در درمان کمردرد
ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند و به این شکل باعث درمان علتهای اصلی کمردرد می گردد
اکنون به تعدادی از تاثیرات درمانی ورزش اشاره میکنیم
1_ ورزش منظم، باعث کاهش وزن افراد چاق و رسیدن به وزن متناسب می شود این موضوع فشار وارد بر کمر را کم کرده و باعث درمان کمردردهایی میشود که به خاطر اضافه وزن ایجاد شده اند
2_ ورزش باعث بیشتر شدن انعطاف بدنی می گردد انعطاف بدنی ، توانایی حرکات در جهات مختلف را افزایش می دهد و کمردر های حاصل از خشکی کمر را درمان می کند
3_ به وسیله ی ورزشهای مخصوص می توان عضلات شکم و کمر را تقویت کرد عضلات قوی از ستون فقرات محافظت می کنند و از آسیب دیدگی آن جلوگیری می نمایند عظلات نیرومند می توانند از دیسکهای آسیب دیده حفاظت کنند و کمردردهای حاصل از صدمات دیسک را درمان نمایند

آموزش روش صحیح نرمشها جهت درمان کمردرد
1_ پیاده روی و دویدن آرام:پیاده روی باعث کاهش وزن می شود و میتوان گفت بهترین ورزش جهت کم کردن وزن ، پیاده روی یا دویدن آرام می باشد پیاده روی علاوه بر کاهش وزن باعث پیشگیری از گسترش پوکی استخوان می شود
پیاده روی در فضای باز و محیطی آرام و نشاط بخش باعث درمان افسردگی و ناراحتی روانی و کمردرد های حاصل از این ناراحتی می شود

روش انجام:پیاده روی را از مقدار کم ( پنج دقیقه در روز) شروع کرده و اندک اندک آن را زیاد کنید و به نیم ساعت در روز برسانید
مقدار پیاده روی برای کاهش وزن باید از 20 دقیقه بیشتر باشد
پیاده روی باید با سرعتی متوسط انجام گیرد برای بدست آوردن سرعت پیاده روی باید از ضربان قلب استفاده کنید برای این کار نبض خود را رد حین پیاده روی بشمارید سپس با استفاده از فرمول زیر سرعت پیاده روی را بدست آورید
(تعداد نبض در یک دقیقه در حالت پیاده روی = سن _180)
اگر نبض شما کمتر می زند ، سرعت خود را بالا ببرید و اگر نبض شما سریعتر می زند ،باید سرعت پیاده روی را کمتر کنید

2_ شنا و انجام حرکات در آب:شنا یکی از ورزشهای مفید برای بسیاری از کمردردها می باشد فشار آب روی عضلات بدن باعث قوی و مستحکم شدن آنها می شود آب باعث کاهش وزن بدن می گردد و فشار وارد بر ستون فقرات کم می شود از طرفی آب در برابر حرکات بدن مقاومت می کند و انجام حرکات نیاز به قدرت بیشتری دارند

روش انجام:ابتدا به طور آرام وارد قسمت کم عمق استخر شوید و از شیرجه زدن و جهش در آب خودداری کنید سپس به طور آرام در آب قدم بزنید بعد به طرف پشت و از سمت چپ و راست در آب قدم بزنید و بعد از آن سعی کنید از جلو و سپس از پشت روی آب دراز بکشید

3_ انجام حرکات روی صندلی
حرکت اول:روی صندلی بنشینید و بدن را به سمت جلو خم کنید هنگام خم شدن به سمت جلو عضلات خود را راحت قرار دهید و شانه ها را به سمت جلو آزاد کنید و اجازه دهید دستان شما به طرف پایین کشیده شوند  5 ثانیه در این حالت قرار بگیرید ، سپس به حالت اول بر گردید و 5 ثانیه صبر کنید ، این حرکت را سه بار تکرار کنید

حرکت دوم:روی صندلی نشسته و یک زانوی خود را به بغل بگیرید و 10 ثانیه صبر کنید ، سپس زانوی دیگر را در بغل  گرفته و 10 ثانیه صبر کنید این حرکت را پنج بار تکرار کنید

4_ انجام حرکات به حالت دراز کش
حرکت اول: به پشت روی زمین دراز بکشید و سپس زانوهای خود را توی شکم خود جمع نمائید و با دستهای خود دور  زانوها را قلاب کرده و زانوها را به طور کامل به شکم بچسبانید 10 ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس  به آرامی پاها را رها کرده و روی زمین بگذارید واین حرکت را 3 مرتبه انجام دهید ( انجام این حرکت در هنگام کمردرد اشکالی ندارد)

حرکت دوم:به پشت روی زمین دراز بکشید  اکنون دستهای خود را به حالت کشیده در بالای سر خود قرار دهید و سعی کنید بدن خود را بکشید ( مثل اینکه می خواهید خود را چند سانتی متر بلندتر کنید) در این حالت عضلات شما کشیده می شود و قوس کمر شما بیشتر می شود به طوری که احساس می کنید تنها پاشنه های پا و بالای کمر شما روی زمین است  10 ثانیه در این حالت باقی بمانید سپس  10 ثانیه به حالت دراز کش استراحت کنید این حرکت را 3 مرتبه تکرار کنید( این حرکت برای افرادی که قوس کمرشان کم  شده است و یا دیسکهای یا مهره های آنها فشرده است مفید است)

حرکت سوم: به پشت روی زمین دراز بکشید و پاهای خود را صاف و کشیده روی زمین قرار دهید اکنون پای راست خود را از زمین بلند کنید و 10 ثانیه  آن را بالاتر از زمین قرار دهید سپس پای راست را روی زمین قرار داده و پس از 3 ثانیه استراحت  پای چپ را بلند کنید و 10 ثانیه آنرا بالا نگهدارید  سپس 3 ثانیه استراحت کرده و حرکت را از اول شروع کنید این حرکت را 3 بار تکرار کنید( انجام این حرکت باعث تقویت عضلات شکم و پاها می شود و انجام آن در زمان کمر درد ، بدون اشکال است)

 

وزن متناسب
یکی از راحتترین راههای بدست آوردن وزن متناسب ، این است که قد خود را بر حسب سانتی متر بدست آورده و عدد 100 را از آن کم کنید .
به طور مثال شخصی که 168 سانتی متر قد دارد ، باید وزنی در حدود 68 کیلو گرم داشته باشد  البته خانمها باید حدود 4 تا 6 کیلوگرم از این عدد کم کنند پس خانمی که 168 سانتی متر قد دارد باید وزنی در حدود 62 الی 64 کیلو گرم داشته باشد.

روش دیگر استفاده از فرمول  BMI است
برای بدست آوردن  BMI ابتدا وزن خود بر حسب کیلو گرم و قد خود بر حسب متر را بدست آورید سپس وزن را بر مجذور قد ( قد ضرب در قد ) تقسیم کنید توجه کنید که قد را بر حسب سانتی متر محاسبه ننمائید . مقدار BMI باید عددی بین 20 تا 25 باشد اگر این مقدار از 25 بیشتر بود نشان دهنده ی اضافه وزن است و اگر از 20 کمتر بود نشان دهنده ی  کاهش وزن است

روشهای کم کردن وزن، برای افراد چاق
1_ هر روز ورزش کنید پیاده روی یا دویدن آرام روزانه به مدت حداقل نیم ساعت فراموش نشود
2_ غذاهای شیرین را به مقدار بسیار کمی مصرف نمائید  مصرف قند ، شکر ، پولکی ، نبات ، مربا ، شکلات ، شیرینی و ... را بسیار کم کنید
3_ غذاهای چرب و سرخ کردنی را به مقدار بسیار کم مصرف کنید غذاها را بوسیله ی روغن کم و به صورت آب پز یا بخار پز تهیه نمائید قسمتهای چربی گوشت ( پوست مرغ ، پیه ، دنبه ) سر شیر ، خامه ، کره ، ته دیگ ، سس مایونز و سایر غذاهای  بسیار چرب را مصرف نکنید
4_ مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید میوه ها و سبزیجات  تازه دارای ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی هستند ولی انرژی کمی دارند ، بدون اینکه وزن شما را زیاد کنند مواد مورد نیاز را به بدن می رسانند
5_ مصرف شیر و ماست کم چربی را فراموش نکنید حتی اگر رژیم غذایی گرفته اید باز هم باید روزی 3 لیوان شیر مصرف کنید ( می توان به جای هر لیوان شیر ، 2 لیوان دوغ مصرف کرد )
6_ هنگام غذا خوردن لقمه های کوچکی برداشته و آنها را به خوبی بجوید و توجه کنید که قبل از سیر شدن ، دست از غذا خوردن بکشید
7_ در صورتی که وزن شما بیش از حد طبیعی است حتما به متخصص تغذیه  مراجعه کنید
8_ بعد از رسیدن به وزن متعادل ، توجه کنید که این وزن را حفظ کنید کاهش فالیت و زیاده روی در مصرف غذا باعث می شود که زحمات شما به هدر رود و دوباره وزنتان زیاد شود

روشهای افزایش وزن ، برای افراد لاغر
1_غذای روزانه شما باید متشکل از همه ی گروههای غذایی باشد
گروههای غذایی عبارتند از : نان و غلات ( نان ، برنج ، ماکارونی ، گندم ، جو  و...)_ میوه جات و سبزیجات _شیر ، لبنیات و گوشتها ( مرغ ، ماهی ، گوشتهای قرمز ، تخم مرغ ، حبوبات )_ چربی ها و قند های ساده هستند که باید به مقدار کم مصرف شوند
2_ مصرف گوشت سفید و گوشت قرمز و تخم مرغ باعث تامین پروتئین بدن میشود و پروتئین یکی از مواد سازنده ی عضلات است
3_ برای اضافه وزن نباید میزان مصرف چربی ها و شیرینی ها را افزایش دهیدچربی و شیرینی باید به مقدار کم مصرف شوند البته استفاده از دانه های روغنی ( بادام ، گردو ، فندق ، تخمه ، زیتون و ...) عسل و میوه های شیرین ( خرما ، انگور , کشمش ، توت و...) اشکالی ندارد  با این حال به یاد داشته باشید که مصرف چربی زیاد حتی برای لاغرها هم زیان آور است
4_ اگر اشتهای شما کم است  سعی کنید وعده های غذایی خود را بیشتر کنید  مثلا به جای 3 وعده 5 یا 6 وعده غذا بخورید
5_ انجام ورزشهای قدرتی ( بدنسازی و کار با وزنه ) باعث رشد عضلات و افزایش وزن می شود

1_دوره کمون:مدت زمانی که طول می کشد باکتری یا ویروس وارد بدن شود ولی هیچ علامتی نشان دهنده بیماری نیست

این دوره برای اغلب بیماریها متفاوت است

مثلا دوره کمون ویروس سرما خوردگی 3 روز است.

 

2_مرحله اولیه: در این مرحله از بیماری علائم عمومی بیماری(تهوع_سردرد_تب_کوفتگی) ظاهر می شود.

 

3_مرحله ثانویه یا مرحله علائم اختصاصی بیماری:علائم اصلی بیماری در مریض ظاهر می شود.

 

4_مرحله بهبودی:تمام علائم اولیه و ثانویه در بیمار حذف می شود.

علایم کم خونی فقر آهن
ضعف،خستگی زودرس، کاهش فعالیت بدنی ،عدم تمرکز، کاهش قدرت یادگیری، رنگ پریدگی، سرگیجه ، سیاهی رفتن چشمها ، سردرد ، بی اشتهایی،خواب رفتن اندام و تپش قلب از شایع ترین علایم کم خونی می باشد.

عوارض کم خونی
1_ کاهش فعالیت بدنی ، تمرکز ذهنی و بهره وری  
2_ افزایش موارد ابتلا به بیماری
3_ وقفه رشد و نمو در خردسالان
4_ نارسایی رشد و تکامل جسمی در کودکان

روشهای پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن
1_ مصرف فروسولفات به شکل کپسول ، قرص یا مایع یکی از متداولترین روشها برای کنترل کم خونی فقر آهن است
2_اصلاح رژیم غذایی
آهن در مواد غذایی مانند گوشت ،مرغ ،ماهی ، شیر ،تخم مرغ ،جگر، غلات ،سبزیجات و میوه ها وجود دارد

موادی که باعث افزایش جذب آهن در بدن می شود عبارتند از :
آب پرتقال، لیمو ، گلابی ، سیب ، آناناس ، هویج ، سیب زمینی ، گوجه فرنگی ، چغندر ،شلغم

مهارکننده های جذب آهن در بدن عبارتند از:
چای ،قهوه ، آجیل ، حبوبات ، شیر کاکائو ،سبوس گندم
پیشنهاد می شود برای جذب بهتر آهن در بدن روزانه حداکثر 3 لیوان چای مصرف شود تا از اتلاف آهن جلوگیری گردد

خوراکیهایی که حاوی فلز آهن هستند
جوانه گندم، گردو ، جو ، برنج ، اسفناج،قارچ ، چغندر ، کاهو ، ذرت ، زردآلو ، کلم ، خرما ، انگور ، سیب ، هویج ، فلفل ، پیاز ، آلبالو ، سیب زمینی ، پرتقال

 

فشارخون یعنی چه؟
اصطلاح ( فشار خون) به فشار خون بدن انسان که در شریان ها جریان دارد اطلاق می شود و همانطور که همه می دانیم وظیفه ی رساندن خون به سراسر بدن از طریق شریان ها به عهده ی قلب است برای آنکه خون از طریق قلب به قسمت های مختلف بدن توزیع شود به فشار نیازمند است
فشار سیستولیک (ماگزیمم) و دیاستولیک ( مینیمم)
قلب تلمبه ای که مرتب و بدون وقفه کار کند نیست می تپد و سپس استراحت می کند. هر یک از تپش ها تولید موجی از فشار می کند نقطه ی اوج یا حداکثر این موج را فشار سیستولیک و پائین  ترین نقطه تپش ها را فشار دیاستولیک می گویند.

اندازه گرفتن فشار خون
فشار خون را معمولا با دستگاهی به نام sphygmomanometer اندازه می گیرند.
بازوبندی که دارای یک بالون پلاستیکی است به قسمت بالائی بازو می پیچند و آنقدر هوا در آن تلمبه می زنند تا آنکه هوا در حدی بالاتر از فشار سیستولیک خون قرار گیرد و مانع از حرکت خون در سرخرگ گردد سپس با گوشی پزشکی که یک سر آن بر روی ساعد ، و سر دیگر آن در گوش پزشک است و از آن طریق  می تواند صدای عبور خون در شریان را بشنود کم کم شروع به باز کردن هوای تلمبه ی بازوبند ، می کند تا خون  دوباره در شریان به جریان بیفتد به محض اینکه خون شروع به حرکت مجدد در حد ارتفاع فشار موج می کند از این حرکت صدائی به گوش می رسد و فشار موجود در بازوبند در این موقع با فشار سیستولیک خون برابر است هر چقدر هوای بازوبند کمتر شود ناگهان صدای حرکت خون در شریان قطع میشود که نقطه ی قطع شدن صدا به منزله ی دیاستولیک است

فشار خون طبیعی چقدر است؟
فشار خون یک فرد ثابت نیست و طی دقایق شبانه روز بر حسب کاری که می کنید تغییر می کند
در موقع خواب فشار به پایین ترین سطح خود می رسد و زمانی که وحشت زده شوید یا تنش پیدا کنید فشار به بالاترین حد خود می رسد
در یک فرد جوان فشار بین 120 سیستولیک و 80 دیاستولیک  میباشد
فشار خون 145 در یک جوان 18 ساله غیر طبیعی است  ولی در یک مرد 70 ساله کاملا عادی است

آسم از بیماریهای شایع راه های هوایی است
سه مشخصه اصلی شناخته شده  آسم عبارتند از:
1_ التهاب راه هوایی
2_ افزایش پاسخ دهی راههای هوایی نسبت به محرکهای مختلف و انسداد راههای هوایی که حداقل بخشی از آن به طور خودبخودی و یا با درمان برگشت پذیرمی باشد
3_پاسخ التهابی
تشخیص آسم مشخصا بر اساس وجود تنگی نفس حمله ای همراه با ویز می باشد.سرفه های متناوب نیز شایع ترین نشانه آسم است علائم غالبا در شب یا اوایل صبح بدتر می شوند

عوامل تشدید کننده آسم عبارتند از:
ورزش، هوای سرد ، گازهای محرک و عفونتهای ویروسی
اکثر بیماران مبتلا به آسم با درمان بهبود می یابند

در نزد حدود نیمی از تمام افراد مبتلا به آسم ، بیماری در دوره کودکی آغاز شده و در نیمی از این افراد ،در زمان بلوغ علائم برطرف می گردد

در بزرگسالان ابتلاء مردان بیشتر از زنان و به نسبت حدود دو به یک است

استنشاق مواد محرک ، مخصوصا در افرادی که در کارگاههای فلز کاری ، کارخانه های پارچه بافی و پلاستیک سازی کار می کنند ممکن است باعث تنگی برونش ها گردد و فرد به بیماری آسم مبتلا شود

 

 

 

تعریف
اصطلاح GERD یا ریفلاکس بیان کننده هر گونه علامت یا تغییر بافتی است که در اثر حضور محتوای اسیدی معده در داخل مری اتفاق می افتد . به تعبیر دیگر تمام بیمارانیکه در معرض خطر عوارض فیزیکی ریفلاکس ( برگشت اسید به مری ) هستند و یا کیفیت زندگی آنان علی رغم اطلاع از ماهیت خوش خیم بیماری مختل می شود دچار GERD هستند.
انواع ریفلاکس:
1_ GERD یا ازوفاژیت اروزیو ( التهاب مری زخمی شونده ): در این گروه از بیماران مخاط مری آزرده می شود و شواهد آندوسکوپیک آزردگی مخاطی وجود دارد.
2_ GERD غیر اروزیو( غیر زخمی شونده ) یا NERD : در این گروه بیماران علایم بالینی ریفلاکس وجود دارد و در مطالعه 24 ساعته PH   مری شواهد ریفلاکس دیده می شود اما آزردگی مخاطی در آندوسکوپی وجود ندارد.
3_ گروه سوم ، افرادی هستند که از علایم بالینی ریفلاکس شکایت دارند ، از نظر آندوسکوپی فاقد آزردگی مخاطی هستند و در بررسی 24 ساعت PH مری ، مدت زمان مواجهه مری با اسید در محدوده طبیعی قرار دارد؛ با وجود این ، علایم اغلب در هنگام بروز ریفلاکس اتفاق می افتند و از این بیماری به عنوان مری حساس به اسید نام برده می شود.

میزان شیوع
با توجه به اینکه هیچ گونه روش تشخیصی استانداردی برای تشخیص یا رد کردن GERD وجود ندارد ، قضاوت در مورد شیوع آن دشوار است ، اما اکثر صاحب نظران وجود علایم بالینی واضح را معادل GERD می دانند. جمع بندی نتایج مطالعات سالهای اخیر در استان های کشور نشانگر شیوع این بیماری است . در مطالعه ای که اخیرا در تبریز انجام شده است  شیوع این بیماری 3/6  درصد در دانشجویان این شهر گزارش شده است . این رقم تا 6/28 درصد در کارکنان یک بیمارستان افزایش می یابد.
اگر چه صاحب نظران قبلا معتقد بودند که ازوفاژیت ( التهاب مری ) شکل شایع حاصل از ریفلاکس یا بازگشت اسید معده بیماری است ، مطالعات اخیر  نشان داده اند که بیش از نیمی از بیماران مبتلا به GERD در گروه NERD ( یعنی کسانی که علایم دارند ولی در آندوسکوپی عوارض مخاطی مشاهده نمی شود ) قرار می گیرند. مردان و زنان به طور یکسان گرفتار می شوند احتمال ازوفاژیت در مردان 2 برابر زنان و احتمال مری بارت در مردان ده برابر زنان است.( مری بارت :نوعی بیماری مری حاصل برگشت اسید مری که با تغییر سلول های مری همراه است )

علت بیماری زایی ریفلاکس:
اختلال اساسی در GERD به علت مواجهه مخاط مری یا فوق مری با ترشحات معده است که منجر به تغییرات بافتی یا بروز علائم می شود. درجاتی از ریفلاکس برگشت اسید معده به مری در افراد طبیعی نیز اتفاق می افتد ، اما علایم زمانی بروز می کنند که ریفلاکس از حد تحمل اپی تلیوم  مری (سلول های بافت پوششی مری ) بیشتر باشد که می توان به علت : افزایش دفعات برگشت اسید ،طولانی شدن زمان تخلیه اسید از معده ، اختلال مقاومت مخاطی یا واکنش بین ریفلاکس (برگشت اسید ) به مری و رژیم غذایی ، عادت یا عوامل احساسی باشد.

بستنی
پوکی استخوان
خواص انار
بهداشت ورزش
سکته ی قلبی
نقش گروه خونی در شخصیت انسانها
هپاتیت چیست؟
[عناوین آرشیوشده]